Un enfoque innovador para la salud mental

Integrando 4 teorías para apoyarlo y empoderarlo

Con años de experiencia ayudando a las comunidades de Houston, TX y sus alrededores a mejorar sus vidas a través de la terapia y el asesoramiento profesionales, Toby Howell, LCSW y psicoterapeuta, ha desarrollado una poderosa integración de métodos que fomentan la salud mental y el equilibrio. Su enfoque combinado toma elementos de las siguientes teorías, métodos e ideas:

• Existencial-Humanista: Esta teoría se enfoca en empoderarte para encontrar y desarrollar tu potencial único para vivir una vida significativa. Se le ayuda a comprender su vida de una manera más completa y consciente y a tomar conciencia de que tiene más opciones.
• Experimentación somática: esta teoría se centra en restablecer la conexión natural entre el cuerpo, el cerebro y la mente. Se le guía mientras trabaja a través de recuerdos y eventos emocionalmente perturbadores sin sentirse abrumado por ellos. Al ir despacio, puedes sentir más y soltar más con el menor sufrimiento posible. El proceso es suave y eficaz.
• Neuropsicológica: Esta terapia se trata de integración. Aprendes a apoyar un flujo interno natural. Es una combinación del funcionamiento neurológico en el cerebro, incluido el sistema nervioso, y las prácticas somáticas de atención plena. Aumentará la seguridad y la confianza trabajando en los factores desencadenantes y encontrando recuerdos nuevos y felices. También aprenderá a comprender los trastornos mentales de maneras diferentes y empoderadoras y se le enseñará a reconocer los síntomas emocionales y médicos.
• Terapia enfocada en las emociones: EFT utiliza la ciencia del apego como un mapa para dar sentido a los problemas, simplificando las narrativas complejas de la disfunción y los ciclos negativos de las relaciones. Ofrece un conjunto claro y simple de intervenciones que se ha demostrado que crean un cambio intrapsíquico e interpersonal. La ciencia del apego es el futuro de la psicoterapia y ofrece no solo una comprensión profunda, sino también pautas eminentemente prácticas para la intervención en todas las modalidades de tratamiento. Esta es la visión unificadora que le ha faltado al campo de la psicoterapia.

La aplicación de esta combinación de métodos te ayudará a desarrollar la capacidad de abrirte a tus experiencias y fortalezas internas y a ser fiel a ti mismo y a lo que es importante en tu vida. Si está listo para abrirse y probar el método de innovación de Toby Howell, comuníquese hoy con él en Deptherapy en Houston, TX.

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