Tenga en cuenta a nuestros terapeutas cuando la ansiedad ataque
Trabaje con un consejero en Houston, Texas' Deptherapy
La ansiedad puede ser debilitante y hacer que completar incluso las tareas más pequeñas parezca un desafío monumental. La depterapia puede ayudarte a superar estas emociones complejas y encontrar una manera de lidiar con ellas cuando surjan. Los signos típicos de ansiedad incluyen:
- NerviosismoAtaques de pánicoIncapacidad para concentrarseSentirse abrumado
- FatigaDepresiónComer en exceso o deficientemente
Trabajaremos con usted para descubrir la fuente de su ansiedad y encontrar una manera de cambiar su perspectiva a través de una variedad de técnicas conductuales. Nuestros terapeutas licenciados llegarán a la raíz del problema con usted y lo ayudarán a desarrollar mecanismos de afrontamiento que faciliten el manejo de su ansiedad.
Obtenga más información sobre nuestros servicios de terapia de ansiedad llamando a Deptherapy hoy.
Comprenda su ansiedad para encontrar una manera de superarla
Si bien la ansiedad es una parte necesaria de la experiencia humana, no tiene por qué impedirle disfrutar de su vida. Houston's Deptherapy te ayudará a entender mejor tu ansiedad y de dónde viene. Se piensa que la ansiedad es un problema de dos partes que se deriva de que el sistema nervioso autónomo está desequilibrado. La rama simpática es a menudo la fuente de su ansiedad.
La rama simpática
La rama simpática se ve afectada por experiencias desencadenantes que pueden activar experiencias tempranas no resueltas. Esas experiencias seguirán provocando su ansiedad a menos que se dé cuenta de ellas y las supere con la ayuda de un terapeuta experto.
Explore el paisaje de su psique y identifique la fuente de su ansiedad. Programe una cita para terapia de ansiedad en Deptherapy de Houston, Texas.